Le Qigong se révèle être un véritable antidote à notre société complexe et agitée.
Au travers du mouvement, de la respiration et de l’intention le pratiquant de qigong va petit à petit s’ouvrir, se « déserrer », se sentir plus en accord avec lui-même et le monde qui l’entoure, au niveau physique, émotionnel et mental.
La méditation lui apportera aussi une qualité de silence et de présence permettant à la fois de se centrer et de prendre de la distance par rapport aux aléas de la vie.
Pourquoi pratiquer le Qigong ?
- pour RALENTIR
- pour se centrer, être dans l’instant présent
- pour le plaisir de partager à plusieurs des moments de plénitude, soutenu par un champ de qi puissant
- pour ressentir en soi l’intime du vivant
- pour écouter le silence en soi et autour de soi
- pour goûter des mouvements lents qui se déploient en profondeur millimètre par millimètre
- en prévention : soutenir son système immunitaire, faire circuler les fluides du corps, garder une mobilité articulaire et musculaire, soulager les petits maux, retrouver de la vitalité
- pour apprendre à agir avec efficience dans le non-agir wei wuwei
- parce que le qigong c’est joyeux et çà fait du bien !